【冬天适合喝什么红茶】_红茶_冬季_作用_怎么喝-大众养生网

文章来源：盆栽花卉丨最后更新：2022-07-02 02:32:10

【冬天适合喝什么红茶】_红茶_冬季_作用_怎么喝-大众养生网文章导读

很多人在冬天特别喜欢喝一些饮品来帮助自己驱走寒冷，红茶就是一种非常不错的选择，红茶中还可以有效地帮助我们改善自身的免疫力，但是在冬天就不要喝一些凉茶一定要喝一些热红茶，想必大家都想了解冬天适合喝什么红茶呢吧，我来为大家解答一下大家的疑问。

喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

二、喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

冬天时候喝一些若红茶可以有效的帮助我们达到暖胃的效果，还可以有效的帮助我们改善消化不良的情况，还可以有效地帮助我们女性朋友消除体内多余的油脂，最大程度的消耗热量，帮助他们塑造一个苗条健康的身材。

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