【骨伤病人吃什么食物好】_怎么吃_如何吃-大众养生网
日常生活，有时一不注意便会造成出现意外的产生，骨折是十分普遍的一种。骨伤病人哪些食物好要依据修复看来，若是骨折恢复前期得话，吃些清淡的菜就可以了，要防止服用一些油腻感的食材。而来到骨痂产生以后，就可以吃些滋补养生的食材了。骨折患者在沒有修复的情况下，应防止服用不消化的食材及其少吃些白砂糖等。
骨伤病人哪些食物好
骨折前期
负伤位置积血发胀，气血不通，血气阻碍，此期医治以活血化瘀，理气消退主导。中医学觉得，淤没去则骨不可以生，淤去新骨生。由此可见，消肿散淤为骨折愈合之主要。饮食搭配标准以口味淡主导，如蔬菜水果，蛋类食品，豆类食品，新鲜水果，鱼头汤，廋汁水等，禁吃香辣，躁热，油腻感，尤不能太早给与油腻滋补养生之品。如大骨头汤，煲鸡，炖水鱼，不然，积血食滞，无法消退，使骨痂转化成缓慢，影响今后骨节作用的修复。
伤后三至四周
积血大部分消化吸收，骨折恢复中后期，医治宜和，以和营止疼，去淤生新，正骨续筋主导。饮食搭配由口味淡变为适度的高营养成分补充，以考虑骨痂生长发育的需要，补充维生素D，D，钙及蛋白。
伤后六至八周
骨折淤肿基本消化吸收，早已有骨痂产生，医治宜补，根据滋补肾脏，血气，以推动坚固的骨痂产生，及其舒筋活血，使相邻的骨节随意灵便健身运动，修复过去作用。饮食搭配上能够 消除忌讳，以高营养成分的食材给与食补，能醉酒者可给与，杜仲骨碎补酒，虎骨木瓜酒。
骨折患者饮食搭配常见问题
1、忌盲目跟风补充优质蛋白质
钙是组成骨骼的关键原材料，许多人认为骨折之后多补充优质蛋白质能加快断骨的痊愈。但科研发觉，提升钙的摄取量并不加快断骨的痊愈，而针对长期卧床的骨折患者，也有造成血钾提高的潜在性风险，而另外伴随血磷减少。此是因为长期卧床，一方面抑止对钙的消化吸收运用，一方面肾小管对钙的分解代谢提升的結果。因此，针对骨折患者而言，人体中并不欠缺优质蛋白质，要是依据病况和按医师叮嘱，提升肌肉训练和尽快活动，就能推动骨对钙的消化吸收运用，加快断骨的痊愈。特别是在针对骨折后卧床期内的患者，盲目跟风地补充优质蛋白质，并无助益，还可能危害。
2、忌多吃肉骨头
有的人觉得，骨折后多吃肉骨头，可使骨折初期痊愈。其实不是，现代科学历经数次实践经验，骨折患者多吃肉骨头，不但不可以初期痊愈，反倒会促使骨折愈合時间延迟。其知原因，是由于受损害后骨的再造，主要是借助骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓仅有在提升骨胶原蛋白的标准下，才可以尽快充分发挥，而肉骨头的成分主要是磷和钙。若骨折后很多摄取，便会促进骨质增生内无机质成份提高，造成骨质增生内土壤有机质的比例失衡，因此，便会对骨折的初期痊愈造成阻拦功效。但新鮮的肉大骨头汤美味可口，有刺激性胃口功效，少吃可以。
3、忌挑食
骨折患者，常伴随部分水肿、血肿、流血、肌肉组织损害等状况，机体自身对这种有抵御修补工作能力，而机体修补组织，长骨拨毒，骨痂产生，化淤消肿的原材料便是靠各种各样营养元素，由此可见确保骨折圆满痊愈的重要便是营养成分。
4、忌不消化的东西
骨折患者因固定不动熟石膏或直发夹板而活动限定，再加患处肿疼，精神焦虑，因而胃口通常萎靡，时有便秘。因此，食材既要营养丰富，又要非常容易消化吸收及润肠，禁吃芋头、芋艿、檽米等易腹胀或不消化食材，应多食新鲜水果、蔬菜水果。
5、忌少饮水
卧床骨折患者，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折患者，行動十分麻烦，因而就尽量避免饮水，以降低小便频次，这般虽小便频次降低，但更大的不便也造成了。如卧床患者活动少，胃肠功能变弱，再再加饮用水降低，就非常容易造成大便不通畅。长期卧床，小便储留，也非常容易引起尿道结石和泌尿系统感染。因此，卧床骨折患者想饮水就喝，无须犹犹豫豫。
6、忌过食白砂糖
很多摄入白砂糖后，会造成葡萄糖的大幅度新陈代谢，进而造成新陈代谢的正中间物质，如丙酮酸、乳酸菌等，使机体偏酸中毒了情况。这时候，偏碱的钙、镁、钠低温等离子，便会马上被激发报名参加水解作用，以避免血液出現酸碱性。这般钙的很多耗费，将不利骨折患者的康复治疗。另外，过多的白砂糖亦会使身体维生素b21的成分降低，它是因维生素b21是糖在身体转换为动能时必不可少的物质。维生素b21不够，大幅度降低神经和肌肉的活动工作能力，亦影响作用的修复。因此，骨折患者忌进食过多的白砂糖。
7、忌长期性服三七片
骨折前期，部分产生毛细血管破裂，积血淤滞，出現发胀、疼痛，这时服食三七片能收拢部分血管，减少凝血时间，提升凝血酶，十分适当。可是骨折整形一周之后，流血已停，被损组织刚开始修补，而修补务必有很多的血液供应，若再次服食三七片，部分的血管处在收拢情况，血液运作也不畅，对骨折愈合不好。
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