【宝宝吃什么食物含铁高】_宝宝_新生儿_幼儿-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 03:28:43
【宝宝吃什么食物含铁高】_宝宝_新生儿_幼儿-大众养生网
文章导读
刚出生的宝贝总是可爱的，家长在面对新生命的到来总是想要给她最好的呵护。因此，很多家长开始忙绿给孩子各种营养补充，生怕孩子输在了起跑线上。可是，对于铁的补充，该如何解决？宝宝吃什么食物含铁高？下面就让我们一起学习吧。
早补充铁剂治疗`否则影响智力发育`同时可以吃铁强化食物`
含铁丰富的食物：母乳,蛋黄,桔子汁,菜汁,菜泥,肝泥,肉泥及铁强化食品(如铁,强化的奶粉,米粉,面粉)和铁强化配方奶.肉末,鱼,豆腐,肝,瘦肉,豆制品,动物血,小米,高梁,玉米,绿叶蔬菜,黄红色蔬菜,黑木耳,海带,紫菜.
指导意见：
小儿常见的贫血是缺铁性贫血.这是因为：
(l)小儿先天储铁不足.正常足月新生儿从母体获得的铁足够其生后3～4个月的造血需要.但早产,双胎,胎儿失血以及母体患有缺铁性贫血等,均可使小儿储铁不足.
(2)铁摄人不足.新生儿的饮食主要为人乳或牛乳,而人乳和牛乳中含铁量均较低,单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食,则易发生贫血.
(3)生长发育决.婴儿期生长发育迅速.3～5个月为初生时体重的2倍,1岁时为初生时体重的3倍,若是早产儿则体重增加更快.由于体重的增加血容量也迅速增加,这时容易发生缺铁,引起贫血.
(4)铁的丢失过多.正常婴儿每天排泄铣比成人多,由皮肤损失的铁也相对较多,若出现对蛋白过敏而发生小肠出血,则失铁更多.此外,一些疾病如慢性腹泻,肠套叠,肠,息肉等都可增加铁的消耗而引起贫血.
宝宝刚刚来到这个世界，一起都需要熟悉和适应，家长不必过于担心，以免拔苗助长。正常情况下，母乳喂养就可以满足孩子各种营养需求。在后期慢慢成长中，家长可以根据实际情况进行一些辅食喂养即可。如果需要额外营养补充，建议听取医生意见。
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