【吃补药不如吃红豆，红豆怎么吃补身体？】-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 02:31:05
【吃补药不如吃红豆，红豆怎么吃补身体？】-大众养生网
文章导读
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。中医认为，吃补药不如吃红豆，那么红豆怎么吃呢？
红豆又名赤豆、赤小豆、红小豆。红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。它具有“律津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“勺占之谷”。
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