【千万不能生吃的5种食物!】-大众养生网
文章来源:盆栽花卉丨
最后更新:2022-07-02 05:22:59
【千万不能生吃的5种食物!】-大众养生网
文章导读
哪些食物不适合生吃?很多人会认为,生吃食物,更有利于吸收其中所含有的营养物质,而且可以享受它原汁原味的味道,但是健康饮食专家要提醒大家,不是所有的食物,都适合生吃,下面这几种食物,生吃并不利于健康。
1、马蹄
马蹄也叫荸荠,有着爽脆的口感及清甜的滋味。很多人经常生吃马蹄,但是这样马蹄上的姜片虫会进入人体,并附在肠黏膜上,会造成肠道溃疡、腹泻或者面部浮肿等症状,因此不宜生吃。
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