【痛风病吃什么菜好】_痛风病_怎么吃_如何吃-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-01 18:51:12
【痛风病吃什么菜好】_痛风病_怎么吃_如何吃-大众养生网
文章导读
很多人容易受到痛风问题的影响，一旦痛风发作是非常痛苦的一件事情，所以需要积极的治疗，在饮食上可多吃一些，南瓜，冬瓜或者是甘薯赤小豆等这些不含嘌呤的食物。
1、【甘薯】
基本不含嘌呤的食物，故痛风之人适宜以之代粮，常吃多吃。
2、【南瓜】
性温，味甘，是一种碱性食物。《滇南本草》载：“南瓜横行经络，利小便。”所以，慢性痛风者可食用南瓜。不仅如此，南瓜是低热量饮食，这对肥胖的痛风病人更为适宜。
3、【冬瓜】
性凉，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中还说它能“利湿去风”。不仅如此，冬瓜本身又含多量的水分和丰富的营养，特别是维生素C的含量特别丰富，这对尿酸偏高者，有促进尿酸的排泄作用，故痛风之人可常食之。
4、【赤小豆】
是一种利尿食品，而且所含嘌呤也极少。元代医家王好古就曾说过：“赤小豆消水通气而健脾胃。”《本草纲目》亦云：“赤小豆行津液，利小便，消胀除肿。”通利小便作用，就可增加痛风病人血尿酸的排泄，所以，无论急、慢性痛风患者，都可用赤小豆煨汤食用，既增加饮水量，又加强利尿排泄作用。
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