【豆中之王：黄豆的十大营养功效！】-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 00:03:59
【豆中之王：黄豆的十大营养功效！】-大众养生网
文章导读
黄豆是豆中之王，有非常高的营养价值，可以满足我们身体所需要的蛋白质和各种营养，所以一直以来，黄豆是深受人们喜爱的健康饮食。下面小编来为大家详细的介绍一下黄豆的保健功效，一起来看看吧！
1.提升免疫：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。
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