【 吃海带胃难受怎么办】_胃痛_如何治疗-大众养生网
海带是我们非常常见的食材，它的吃法有很多，像烧烤、烫、涮、炒、凉拌都可以，并且都不会影响它的口感。不过海带虽然好吃，但是不可以贪吃，吃多了胃部会不舒服，吃完胃部疼痛的人可以喝一些生姜红糖水暖暖胃。下文介绍了一些解决办法，有想要了解的可以来看一看。
海带虽然是一种非常不错的食物，但一次性吃的太多也会影响到消化功能以及脾胃功能，会出现胃疼症状，这个时候就可以吃改善胃疼的药物，这样才能达到很好的修复胃黏膜以及镇痛效果。
吃中药治疗，这种方法不会对身体造成太大的副作用，又能达到很好的调理效果，吃完海带以后胃疼还可以准备一些醋，元胡以及陈皮，需要先把元胡以及陈皮放到醋里面翻炒一下，然后再研成粉末，每天可以服用三次，缓解胃疼的效果就非常不错。
喝生姜和红糖泡的水，把生姜片放到醋里面浸泡一天一夜，每一次服用的时候都可以和红糖搭配在一起，用开水进行冲泡，闷泡一会儿就可以喝了，能够达到很好的止痛作用，也可以缓解没有食欲的症状。
吃海带胃疼还可以用艾叶进行缓解，艾叶揉碎以后用一些酒进行炒热，然后用干净的纱布包裹好敷在肚脐的部位，一直敷到疼痛有所缓解为止。
海带怎么做好吃又简单
1、海带莲藕烧排骨，材料：猪肋排、泡发好的海带、莲藕、十三香、姜洋葱、酱油、黄豆酱、白沙糖、啤酒。食材切块备用。排骨凉水下锅，加入适量啤酒焯水。焯好水的排骨入高压锅，放入姜洋葱，放适量酱油调味。放入适量黄豆酱;放入适量十三香。放入适量白沙糖提鲜。放入适量热水。高压锅焖三十分钟。排骨出高压锅放入炒锅，放入海带莲藕大火烧开转小火炖制。炖至海带莲藕棉软，大火收汁即可出锅。汤汁收浓即可出锅装盘享。
2、海带蛋汤，材料：干海带、鸡蛋、油、青菜丝、虾米、葱、蒜头。葱蒜切碎，青菜切丝。泡好的海带洗净备用。鸡蛋一个加少量盐打散，虾米洗净。先热油香葱头蒜粒。加入青菜丝略炒。倒入清水二碗煮开。加入虾米。加入盐，倒入海带煮至海带熟。最后加入蛋液，青菜叶煮开即可，撒上葱花装盘。
3、海带炒饭，材料：米饭、海带、盐、油、咖喱、备米饭，海带。先炒海带，放点盐翻炒片刻。放进米饭。放进咖喱。炒匀。淋上生抽。炒匀炒香就可以出锅了!
海带中富含哪些营养
海带，是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。每百克干海带中含：粗蛋白8.2克，脂肪0.1克，糖57克，粗纤维9.8克，无机盐12.9克，钙2.25克，铁0.15克，以及胡萝卜素0.57毫克，硫胺素(维生素B1)0.69毫克，核黄素(维生素B2)0.36毫克，尼克酸16毫克，能发出262千卡热量。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
海带可以诸多的烹饪方式，可以蒸、煮、干拌、炒菜等等都可以，而且海带处理起来十分方便，很容易做的简单又好吃。海带之中营养物质丰富，尤其是其中含碘，缺碘的人可以多食海带，有心血管系统问题的人也可以多食用海带。
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