【小米粥煮10分钟可以么】_煮多久_煮多长时间-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-01 19:32:08
【小米粥煮10分钟可以么】_煮多久_煮多长时间-大众养生网
文章导读
小米粥和大米粥的口感存在着很大的不同，并且对人体所发挥出来的功效也不一样，正常情况下小米粥的养胃功能会比大米粥更为明显，因此对于胃部功能不好的人来说，可以多喝一些小米粥。而在煮小米粥的时候，一定要煮较长时间才能够让小米粥充分煮熟，那么煮小米粥10分钟可以吗?
1 小米粥煮10分钟可以么
可以，但是口感不佳。
小米颗粒小，但是质地比较坚硬，如果小米量比较少，用大火煮10分钟左右的话，一般是可以熟的，但是只煮10分钟的话，小米吸水不足，煮出来的粥质地会比较稀薄，吃起来也不够香，口感相对较差;若是小米的量比较多的话，如果只煮10分钟可能还会有夹生的情况出现。
2 小米粥煮多久能熟
30分钟左右。
小米粥煮多久能熟和食材量、所用的容器等多种因素相关，无法明确具体时间，一般可以通过小米粥的状态来进行判断，一般情况下，一小碗小米粥用普通砂锅煮的话，通常需要大约30分钟左右才能煮好，若是喜欢软烂一些的口感，可以适当延长煮的时间。
3 怎么判断小米粥是否煮熟
看一看
判断小米粥是否煮熟，可以通过小米粥的汤色来进行观察，如果小米粥的汤色比较浓稠的话，一般多表示已经煮熟;如果小米粥汤色清晰，米与汤界限分明，则表示还需多煮一会。
尝一尝
判断小米粥是否煮熟，最直观的方式就是尝一尝，煮熟的小米粥口感软糯粘稠;而没有煮熟的小米粥吃进嘴里会有夹生、硌牙的感觉。
4 小米粥不熟后果
小米粥中含有较为丰富的淀粉，如果没有煮熟的话，不仅口感会比较差，而且食用后比较难以消化，可能会出现腹胀、腹泻等消化不良症状;另外，小米中含有一定的细菌成分，如果没煮熟直接食用，饮食不洁，可能容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适反应，因此没煮熟的小米粥一般是不建议食用的。
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