【吃核桃山药有助预防肾结石！】-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 06:00:41
【吃核桃山药有助预防肾结石！】-大众养生网
文章导读
肾结石就是一种在肾脏当中有结石存在的疾病，因为结石不会被排出，所以会给肾脏带来很大的伤害。因此，大家平时应该注重健康饮食，多吃一些可以预防肾结石的食物，比如核桃、山药等等。
黑豆：促进肾脏排毒
黑豆其实就是大豆的黑色种子，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用。
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