【火龙果花的禁忌是什么？】_饮食调理_饮食禁忌-大众养生网
火龙果我们平时经常吃，是一种营养价值很高的水果，经常食用对身体健康也是很好的，其实火龙果的果实可以吃之外，火龙果的花也是可以吃的，火龙果的花看起来是非常美丽的，并且食用火龙果话营养价值是非常高的，吃起来香气也是非常诱人的，不过在吃火龙果花的时候是有禁忌的。
火龙果花的禁忌
火龙果的花是没有禁忌的，反而吃火龙果花对身体健康好，火龙果含有丰富的花青素和维生素等，具有降血糖降血脂等功效。
火龙果花富含植物蛋白，可以帮助身体排出重金属;具有蠕动肠道，解决便秘问题;具有抗衰老抗氧化作用，对人体具有很大帮助。
火龙果花的功效与作用
1、火龙果花能排毒
火龙果花中含有大量的植物蛋白，这种物质进入人体以后可以清理人体内积存的多种毒素，特别是人体内残留的重金属物质，能让他们随意大小便快速排出体外，从而也就减少了这些重金属对人体的伤害。
2、火龙果花能预防便秘肠癌
火龙果话中含有大量的低聚糖或一些水溶性膳食纤维，这些物质进入人体以后可以增加人体肠道菌群的活性，也能增加粪便的湿润度，可以加快大面的生成与排出，从而也就减少了有毒物质在肠道内的积存。平时经常食用可以在预防便秘的同时减少肠癌的发生。
3、火龙果花能抗衰老
火龙果花中含有多种维生素和大量的花青素，这些物质都是天然的抗氧化成分，它们能抑制人体内氧化反应的发生，也能抗衰老，还能软化血管，平时经常食用可以延缓多种衰老症状的发生，可以延年益寿，保持青春。另外火龙果花还能清热解毒，也能消炎，它对人类的口腔溃疡以及前列腺炎还有皮肤斑点等多种不良症状也有一定调理作用。
火龙果花的吃法：1、凉拌。摘取花蕾(比较嫩滑)洗干净撕碎，开水焯熟滤干水分;切碎蒜蓉热油炒香，加入酱油和麻油，喜欢辣的可以加点辣椒，和花蕾一起拌好，食用。
2、花朵晒干煲汤。放龙骨或者排骨一起煲汤，调味即可食用。
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