【推荐8大饮食良方 让女人经期舒服自在】-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 07:13:17
【推荐8大饮食良方 让女人经期舒服自在】-大众养生网
文章导读
当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。
推荐8大饮食良方 让女人经期好自在
当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。
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