【醪糟煮蛋下奶】_醪糟_作用_好处_注意什么-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-01 23:33:17
【醪糟煮蛋下奶】_醪糟_作用_好处_注意什么-大众养生网
文章导读
生活中很多女性坐月子都要吃醪糟煮蛋，因为吃醪糟煮蛋下奶，使产妇的奶水更充足，但是有好多产妇不习惯醪糟的味道，如果不喜欢醪糟的可以直接煮蛋吃，也可少放醪糟煮着吃，对发奶有好处，患者要了解其做法，也要知道营养功效，同时要知道食用时的注意事项，才能健康的坐好月子，对下奶才有好处。
主料：
鸡蛋2个、枸杞子20颗、醪糟、糯米酒、姜3片、麻油15ml、橄榄油少许
制作方法：
1、枸杞子先用冷水洗净，然后用温水浸泡至柔软捞出备用。
2、炒锅中加入少许橄榄油，放入姜片炒出香味，姜片微微变黄时淋入糯米酒，然后加入两倍的清水，用中火加热。
3、放入枸杞子、醪糟一起煮大约两分钟。
4、趁煮汤汁的同时，将鸡蛋磕到锅中，用橄榄油煎成两面微黄的荷包蛋。吃的时候将鸡蛋盛在碗中，倒入汤汁没过，淋入少许麻油即可。
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