【吃菠萝能喝酸奶吗】_好处_禁忌-大众养生网
酸牛奶是大伙儿常吃的东西，生活起居中很多人都喜爱把酸牛奶放进众多水果里吃，不清楚酸牛奶能否放进菠萝蜜中吃呢？菠萝蜜和酸牛奶一起吃对身心健康有伤害吗？
1菠萝蜜和酸牛奶能一起吃吗
不可以一起吃。
1、减少营养成分
菠萝蜜中带有一种称为菠萝蛋白酶的物质，这类物质能溶解酸牛奶中的蛋白，进而减少酸牛奶的营养成分。
2、刺激性胃肠
菠萝蜜还带有一定的草酸成份，和酸牛奶中的钙同食，会产生沉定反映，服用后非常容易引起胃部不适，此外菠萝蜜和酸牛奶中带有的酸碱性成份都较多，二者同食，更易刺激性胃肠。
3、造成苦涩味
此外菠萝蜜中的菠萝蛋白酶将牛乳中的蛋白和脂肪燃烧以后，会造成一些肽，而肽是含有苦涩味成份的，十分影响菠萝蜜和酸牛奶的口味。
综合性以上三点考虑到，不建议大伙儿将菠萝蜜和酸牛奶混和到一起吃，最好将这类食材分隔时间范围吃更强，那样营养成分消化吸收更全方位，味儿也更强。
2菠萝蜜和酸牛奶一起吃完难受该怎么办
1、停食饮水
如喝过菠萝蜜和酸牛奶有一丝肠胃不舒服或口腔溃疡、牙齿酸痛等病症的，应先终止再次服用，随后用冷水漱口清洁，再适度喝些温水，协助菠萝蜜酸牛奶在胃肠中尽早代谢，减轻不适感。
2、推拿歇息
如病人有腹痛不适感的，最好用蹲着或平躺歇息一会，随后用两手按摩腹部，选用顺时针方向转圈的方法推拿，对腹痛有一定的减轻功效。
3、就诊解决
假如服用后腹痛比较严重、呕吐腹泻、口腔瘙痒、口腔刺疼、红疹子、恶心想吐、比较严重的有呼吸不畅，乃至是休克状况的，应先送到医院体检，并尽早救护，一般解决立即，超过2—3天内修复。
3菠萝蜜和酸牛奶隔多长时间吃好
间隔3—4钟头吃为宜。
以便防止服用菠萝蜜和酸牛奶出現所述不适感病症的，建议在吃了菠萝蜜或酸牛奶以后的3—4钟头再吃另一种食材，那样吃进来的菠萝蜜或酸牛奶基本及其被胃肠消化吸收，不必担心相互间造成副作用，造成人体出現不适感病症。
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