【喝什么茶有助于消化】_怎么喝茶_如何喝茶-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 04:58:17
【喝什么茶有助于消化】_怎么喝茶_如何喝茶-大众养生网
文章导读
很多人担心喝茶会引起失眠的现象，大家会不敢去喝茶，其实喝茶有的时候可以养人养生，茶叶中也有很多的功效，如果很多人在吃完饭后，经常会出现消化不良的情况，大家可以通过喝茶的方式来解决，能很轻松的面对这一项问题。
作为一种健康的养生饮品，茶的功效有很多种，三种茶叶的养胃功效最好，分别是熟普洱茶、山楂茶、大麦茶。1、熟普洱茶
熟普洱茶性温，长期饮用可以起到护胃、养胃的作用。到了晚上，三餐之后，身体内会积累一些肥腻食物不好消化。晚饭半个小时后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系统内的脂肪，既能暖胃又能助消化。
2、山楂茶主要原料为山楂和绿茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别是吃了大量肉以后泡上一壶山楂茶，能促进胃液分泌，增加胃内酶素，促进脂肪类食物的消化。
3、大麦茶大麦茶有一股浓浓的麦香，口味独特，有去油、解腻、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油腻食物后可以适量饮用。
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