【阿胶糕的副作用】_阿胶糕_营养_好处_制作方法-大众养生网

文章来源：盆栽花卉丨最后更新：2022-07-01 17:40:10

【阿胶糕的副作用】_阿胶糕_营养_好处_制作方法-大众养生网文章导读

我们可能很多人都特别爱吃阿胶糕，的确，阿胶糕是一种非常美味的食物，但是不知道大家对于阿胶糕的副作用了解多少，每种食物都有其各自的优缺点，阿胶糕也有它的副作用，可能大家对于阿胶糕的副作用及影响还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下阿胶糕的副作用及影响吧。

1.阿胶味甘性平温补，四季皆宜，补血养血，滋阴润燥。服用时不上火的。阿胶的服用量是一天2次，一次3~9克。不过因为现代人的生活规律，饮食，天气，生活环境问题，体内有虚火，处于虚不受补的状态，吃滋补的东西就会上火，这种情况要先把虚火去掉，可以每天晚上用热水泡脚，泡到出汗，同时多喝热水，再配合阿胶。阿胶是补血养血的圣药，但是不是光吃阿胶就健康了的，还要注意自己的生活习惯，注意多喝水，多运动，晚上10时到凌晨1时时造血和肝回血的时候，这段时间要睡觉，否则长期下去会贫血，这些生活细节都要注意的。

2.阿胶糕吃的多少要看每块阿胶糕内阿胶的含量，现在市面上的阿胶糕比较混乱，大家购买的时候一定不要图便宜，目前真正用驴皮熬制的阿胶每斤的价格一般在500-1000元，一斤阿胶一般能做3-4斤阿胶糕，其它的辅料价格大约在80-100元，这样仅原料的成本每斤阿胶糕也要150元到200元左右，还有加工和包装费用，大部分的阿胶原料都是杂皮熬胶，大约几十元一斤，和前些时间的毒胶囊的原料是一回事，所以阿胶糕也很便宜，大家尽量不要吃。阿胶的保健用量每天3-5克即可。一般正宗的阿胶糕好阿胶约3克左右，一天1-2块即可。偶吃多也无害，天天多吃，吸收不了，容易上火，也浪费

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