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【黄瓜胡萝卜汁】_黄瓜胡萝卜_做法_制作方法-大众养生网

文章来源:盆栽花卉最后更新:2022-07-02 06:52:22
【黄瓜胡萝卜汁】_黄瓜胡萝卜_做法_制作方法-大众养生网 文章导读

黄瓜和胡萝卜搭配当然是可以榨汁喝的,而且可以给你带来很多惊喜的保健功效,将洗干净的黄瓜和胡萝卜放入榨汁机当中,轻松就可以完成,而且还可以帮助调整血压,预防动脉硬化。

1、胡萝卜和黄瓜都是比较常见的两种蔬菜,一起炒时不会发生成分之间的化学反应,也不会产生对人体有危害的成分,并且平时生活中经常见到这两种食物一起吃。

2、蔬菜沙拉

沙拉是西方人喜欢吃的一种水果蔬菜大杂烩,并且多以生食为主,胡萝卜和黄瓜就是其中的两味常见蔬菜,可切片放,也可直接放整的。

3、黄瓜胡萝卜汁

食材:黄瓜,胡萝卜,冰块,量随意。

做法:黄瓜和胡萝卜洗净,胡萝卜去皮,黄瓜去蒂,切成小丁,把所有食材放入榨汁机中进行榨汁处理,倒出即可饮用。

4、黄瓜炒胡萝卜

食材:黄瓜,胡萝卜,青椒,香葱。

做法:

1.将胡萝卜和青椒洗净切丝,将黄瓜洗净切段,改刀。

2.在锅中倒入清油,待油热以后放入青椒丝和胡萝卜丝翻炒,在翻炒几十秒以后放入黄瓜段,继续翻炒两分钟左右,放入调味料和香葱出锅即可。

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