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【白菜帮做好吃 方法竟有这么多】_怎么做_如何做-大众养生网

文章来源:盆栽花卉最后更新:2022-07-02 01:40:40
【白菜帮做好吃 方法竟有这么多】_怎么做_如何做-大众养生网 文章导读

白菜中的营养成分极高,适量食用对身体有极大的好处,可以补充不少维生素和矿物质,因此适合诸多人食用。白菜帮有着同样的食用功效,常见的吃法有老干妈培根酸辣白菜帮、香辣白菜帮、乾隆白菜等,不仅口感好,营养价值还高。

一、老干妈培根酸辣白菜帮

材料

白菜,培根,老干妈,盐,白醋,生抽,鸡精

做法

1.白菜片着切成片。最好是菜帮,这样做出来比菜叶更好吃

2.培根切小片备用

3.锅中倒入适量的油,5成热左右放入培根小火翻炒至变色

4.转大火下入切好的白菜,不断翻炒。此时锅热无汤,烹入白醋,大火烹入会听见响声,每次我都特别喜欢这个响声。然后倒入适量的生抽,翻炒均匀后,放入老干妈辣酱来上色增香。放入适量的盐调味翻炒均匀,放入鸡精出锅。不要在锅中太久,容易出汤就不好吃了

二、香辣白菜帮

材料

【原料】白菜帮

【配料】:香菜、姜、蒜

【调味料】:食盐、红油、生抽

做法

1.白菜帮切成丝,这里是竖着切丝的,不过要是喜欢横着切也行,这个就按照个人习惯来吧。

2.切好的白菜帮放在大碗中,撒上食盐,食盐可以多放一些,然后再取一个大碗,装满水压在上面,要是急着食用,腌制两个小时就可以,要是不急着食用,腌制过夜也是可以的。注意:上面压着重物可将白菜帮中的水分挤压出来,白菜帮会变得更爽脆。

3.白菜帮腌制好之后,挤净水分待用。注意:在挤水之前可以先尝一下白菜帮,如果咸味过重,加些清水洗一下就好了。

4.将香菜、蒜和姜切成末。

5.挤净水的白菜帮摆在盘中,放上香菜末、姜末和蒜末,淋一勺生抽,再根据个人口味淋上1-2勺红油。注意:白菜帮已有咸味,再加上生抽的咸味,这个菜就不需要额外添加食盐调味。

6.拌匀即可食用。

三、乾隆白菜

材料

娃娃菜1颗,绿豆粉丝1卷,香菜,芝麻酱,白糖,陈醋,盐,蒜

做法

1、娃娃洗净切成丝备用。

2、绿豆粉丝用热水泡软即可。

3、芝麻酱需要调和:比例为 芝麻酱5:陈醋2:白糖1:盐适量,用陈醋和白糖,盐倒入芝麻酱里,用深一些的小盆,然后用勺子搅拌,芝麻酱就从干的慢慢搅拌成糊状,如果可以接受,陈醋可以适当增加,参考图片所示,已经调好的芝麻酱。

4、可以把蒜捣成蒜蓉,也可以用油炒一些蒜蓉(可以加可以不加,怕蒜味太重,就用油炒,不怕蒜味的,就用蒜蓉可以)

5、用调和的芝麻酱和蒜蓉和香菜,把白菜和粉丝拌匀。

6、如果愿意,也可以煎一些鸡蛋皮,然后切丝,加入一起拌着吃,根据个人的口味可以加辣椒油.....

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