【过敏可以吃豆角吗】_过敏_豇豆_可不可以吃-大众养生网

文章来源：盆栽花卉丨最后更新：2022-07-01 20:21:42

【过敏可以吃豆角吗】_过敏_豇豆_可不可以吃-大众养生网文章导读

皮肤过敏比较常见，而对于过敏的人来说，当然要注重正确健康的饮食方式来，拒绝一些过敏原，对于过敏的朋友来讲，不适合吃牛奶蛋类豆类这些高蛋白的食物，所以豆角也应该适当减少食用。

一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜：虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式，因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

最后，专家们还要提醒大家，出现皮肤过敏之后一定要注意饮食均衡，不要吃一些辛辣带有刺激性的食物，如海鲜，烧烤，可以吃一些蔬菜水果等食物。

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