【喉咙干痛吃什么好得快】_怎么吃_如何吃-大众养生网
喉咙出现干痛一般是由于身体上火或者是由于咽喉发炎所导致的一种状况，而喉咙干痛会影响到正常的饮食以及生活，而出现喉咙干痛可以从饮食上来进行调理，平时可以多喝一些水，可以加入一些蜂蜜，蜂蜜具有去火的功效，对身体非常好，也可以多吃一些雪梨。
喉咙痛吃什么好的快
治疗喉咙痛很多人第一时间想到的就是吃消炎药，其实药物是会有副作用的，食疗是最好的缓解喉咙痛的方法。
1、冰糖炖雪梨
冰糖雪梨有清热去火、清肺利咽的功效，所以是非常适宜喉咙痛的患者食用的。做法是取两个雪梨，去皮切块后加入适量的水煮，煮沸后加入冰糖，冰糖融化后就可以食用了。
2、白萝卜蜂蜜
喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用，加上滋养的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋润咽喉，清肺解毒，缓解喉咙痛的作用。喉咙痛患者可以直接将白萝卜切小块煮水，待温后，调入蜂蜜食用。
3、葱白桔梗
用桔梗6克、甘草3克洗净，入锅煮沸5～7分钟，再加入2根葱白，焖2分钟后趁热服用，每天早晚各一次。此款食疗具有解毒散寒，清利咽喉，治疗咽炎的作用，很适合喉咙痛的患者食用。
4、罗汉果茶
罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著。喉咙疼痛患者可以用罗汉果加沸水泡茶喝，对于治疗急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。
5、乌梅茶
乌梅有生津清热的功效，同时对于慢性咽喉痛也有很好的疗效。做法是将乌梅捣烂后用开水冲泡十五分钟左右，然后过滤掉渣即可饮用。
6、菊花茶
菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺的人群饮用。 因此喉咙痛的患者不容错过，用几朵菊花泡水喝，还能清热去火，滋润咽喉，去除口臭。
7、香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
8、炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
喉咙痛患者，要注意多休息，不要长时间讲话，更不要大声喊叫;饮食中避免辛辣刺激、油腻煎烤的食物。如果出现喉咙疼痛难以缓解，严重影响到吞咽动作时，最好及时到医院进行检查，对症治疗。
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