【喝醋蛋液】_喝醋蛋液_怎么做_如何做 -大众养生网

文章来源：盆栽花卉丨最后更新：2022-07-02 00:52:57

【喝醋蛋液】_喝醋蛋液_怎么做_如何做 -大众养生网文章导读

现在，越来越多的人开始制作醋蛋液，虽然它的味道不好闻，口感也不好，但是它所具有的丰富的功效，能够对人体发挥积极有效的作用，有利于人体健康，同时，它还能作为一种保健佳品深受广大朋友的喜爱。那么，接下来就要详细地介绍醋蛋液的知识。

醋蛋液作为保健品，在我国民间流行已久。醋蛋液在本质上是醋和鸡蛋。蛋壳经醋浸泡后，一部分钙被溶解，形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。研究发现，醋蛋液可以降血脂，增强机体抗自由基的作用，对预防动脉硬化有帮助，也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。

制作方法。首先，把鸡蛋洗净后，擦干。然后，在一干净密闭无水容器中倒入适量的醋，没过鸡蛋，盖上盖子，常温下密封，48小时后打开盖子，蛋壳已经软化，用筷子把鸡蛋捅破。最后，把蛋液和醋搅拌在一起，搅拌均匀。再盖上盖子，密封24小时后即可饮用。

饮用方法。可用汤匙舀2匙醋蛋液，加2匙蜂蜜，再加4匙温水，温水的量是醋蛋液的2-3倍，饭后两至三个小时后服用，空腹喝容易伤胃。蛋膜最后一天嚼碎吞服，对三高有作用。泡一次醋蛋液可以吃7天左右，所以，我们在吃到第三天的时候要开始准备下一次的醋蛋液。

对醋过敏者,胃溃疡及胃酸过多的胃病患者应慎用.不适应者不应该勉强饮用.有人因食醋过多而发生酸中毒,齿脱钙及晕呕,月经减少等症状者应立即停用,请医诊治.总之,饮用醋蛋液应持科学态度,只能适量饮用。

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