【 藏红花可以长期泡水喝吗】_用法_用量-大众养生网
藏红花是属于一种滋补养颜圣品，主要是可以针对女性身体疾病，可以有效对女性身体起到活血化瘀的功效，而且还可以有效的调理女性月经不调等作用，对身体非常好，而藏红花泡水也是可以长期饮用的，对身体健康有很大的好处。
藏红花可以长期泡水喝
藏红花是一种原产于伊朗等地的植物源滋补食材，取用的部位是植物花朵的雌蕊柱头部分。在原产地伊朗，藏红花有上千年的食用历史，充分说明藏红花是可以长期食用和泡水喝的。藏红花进入我国的历史非常悠久，古时候是作为名贵药材来使用的。现在，藏红花已经被食药监局批准为药食两用的植物，可以入药，也可以日常食用，充分证明了藏红花的安全性，因此也间接说明藏红花可以长期泡水喝。
藏红花长期泡水喝的方法
藏红花长期泡水喝的方法
除了禁忌的情况外，藏红花长期泡水喝的方法是坚持每天泡水喝或隔天泡水喝。每次泡水喝时用藏红花5-10根，开水或温水冲泡，待水温合适后即可饮用，可多次续水反复冲泡，续水三次左右后连藏红花花丝一同吃下。藏红花非常名贵，泡水后的藏红花不能浪费，推荐吃下。
藏红花长期泡水喝一般单独泡藏红花就可以了，如果感觉口感太淡，可以加蜂蜜调节口感。另外泡藏红花的时候还可以加入枸杞、红枣等。但是不能和其他茶叶一起泡，和茶叶一起泡会影响藏红花的效果。
藏红花长期泡水喝的功效
藏红花长期泡水喝的功效
藏红花长期泡水喝的功效有很多，可以美容养颜、滋补养生、活血化瘀、凉血解毒、解郁安神等。藏红花长期泡水喝还可以抗焦虑和抑郁、预防帕金森和阿尔茨海默、抗动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病、调血脂降血糖、缓解经前期综合症、调节肝肾功能、抗疲劳促进睡眠等。
藏红花长期泡水喝对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花泡水喝可用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。
藏红花长期泡水喝的禁忌
藏红花长期泡水喝的禁忌
藏红花长期泡水喝的功效虽然很多也很好，但是藏红花泡水喝也是有禁忌的。藏红花泡水喝的禁忌主要是孕妇禁用、女性经期禁用、胃肠或内脏或外伤有出血症状的患者禁用、年龄太小的儿童禁用。
除此之外还有严禁大量、过量食用藏红花，严禁滥用、误用藏红花。如果身体已经有很严重的疾病，则不能盲目使用藏红花，需要先咨询医生。
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