【咸鱼蒸五花肉】-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 01:26:07
【咸鱼蒸五花肉】-大众养生网
文章导读
所谓的咸鱼就是经过腌制然后再晒干后的鱼，从古代开始，人们就已经开始食用咸鱼。由于古代的时候科技还没有现在这样发达，人们为了能够将鱼保存的时间更长，所以渔民们就想出来将新鲜的鱼制作成咸鱼的这种方法，直到现在，世界各地的人们都是使用这种腌制咸鱼的方法。
咸鱼属于腌制食品，其中含有对人体有害的成分亚硝胺，专家认为这种成分能够致癌，所以并不提倡人们经常吃咸鱼。咸鱼可以和五花肉放在一起蒸，这道菜名字就是咸鱼蒸五花肉。
五花肉蒸咸鱼的做法
1.咸鱼洗净，在鱼身上划花刀;
2.码上五花肉片，撒上姜丝;
3.放入烧开的蒸锅，隔水蒸15分钟，出锅后淋少许蒸鱼豉油，也可以在煮饭的时侯放在电饭锅里蒸熟，这样环保;
烹饪技巧
蒸咸鱼好吃的窃门：
1、在鱼身上码上五花肉薄片，这样蒸出来的鱼吸收了五花肉里的油脂，不仅鲜香，还酥润不发硬，五花肉吸足了咸鱼的香味也好吃哦;如果没有五花肉或肥肉，就倒一匙花生油也是可以的。
2、在咸鱼身上划花刀是为了咸鱼不发硬，和更好的吸收油脂。
3、有人会纳闷了，咸鱼已经很咸了为什么还要下豉油?在咸鱼身上淋少许蒸鱼豉油是为了提高鲜香度，并不会增加咸度，而且鱼身上的五花肉没有咸味也不好吃，但一定不能太多，一点点即可。
咸鱼也可以做成咸鱼罐头，这种成品的咸鱼罐头口味也比较好，一般不用再加工就可以直接下饭吃。但是，我们知道咸鱼含有对人体有害的成分，所以不宜多吃，尤其是一些高血压患者更不能多吃这种含盐量高的食物。日常生活中，建议大家多吃鲜鱼肉比较好。
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