【5种维生素最不应服】-大众养生网
文章来源：盆栽花卉丨
最后更新：2022-07-02 04:08:04
【5种维生素最不应服】-大众养生网
文章导读
据大众养生网报道，以下是人们最不应服用的五种维生素(除非医生建议服用)：
1、维生素C
1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒。但实际上维生素C无法预防或治疗感冒。并且，尽管维生素C大体上是安全的，但2000毫克或以上的大剂量会增加患肾结石的风险。维生素C在许多新鲜水果和蔬菜中的含量很丰富。
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