【干马齿苋的吃法】_干马齿苋_怎么吃_如何吃-大众养生网

文章来源：盆栽花卉丨最后更新：2022-07-02 02:37:19

【干马齿苋的吃法】_干马齿苋_怎么吃_如何吃-大众养生网文章导读

干马齿苋的出现其实是为了更好的保存马齿苋，在食用干马齿苋之前，可以先进行浸泡一些时间，这样的口感会更好。马齿笕可以抵抗一些病毒细菌，对人体免疫力有一定的帮助。

干马齿苋的食用方法

在夏秋期间采集马齿苋，除去老茎和须根，洗净后用沸水烫煮或笼蒸，然后晒干备用。干马齿苋的营养价值比鲜的要损失不少，但味道有类似梅干菜的风味，吃起来味道特好。这里介绍几种用干道马齿苋制作菜肴的方法。

1、取干马齿苋浸泡一个晚上，第二天将浸泡好的马齿苋洗净切成2厘米长的段，将鲜肉切成小块或肉片，然后，在锅中放入少许清油，将鲜肉放入锅中翻炒，加入盐、鸡精、酱油等调料，炒匀，然后放入马齿苋翻炒，出锅。放入高压锅中蒸10分钟左右即可。

2、制做扣肉时将发好的干马齿苋替代梅干菜，风味独特，被誉为扣肉品种的精品。

晒干后的马齿苋可以用来包包子，吃时温水略泡，切碎后加入肉馅香葱生姜，拌出自己爱吃的口味就行了。味道好，而且有利于糖尿病患者。

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