大蒜是荤的还是素的好,大蒜是荤的还是素的图片
文章来源:盆栽花卉丨
最后更新:2024-07-01 10:58:34
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大蒜是大蒜植物的总称,属于菜肴的一种常见调料。营养丰富,能暖胃、消食、理气、解毒、杀虫。不同于单蒜,多瓣,紫皮,白皮。最好是单紫皮的,还超级抗癌,很受大众欢迎。我们来看看大蒜到底是肉还是素!
大蒜是荤的还是素的?
大蒜之所以被称为“肉”,主要是因为“蒜、蒜、杏曲(肉)、刺葱(冬葱)、角葱(山葱)”五种在佛教中被列为“五香”,又称“五肉”。要知道佛教徒最初说的肉不是肉,而是葱、姜、蒜。此外,《本草纲目》说“大蒜、大蒜、韭菜、油菜和香菜是五种肉类精炼剂。”但按照现代人的理解,大蒜当然是素菜,因为它和白菜、萝卜等蔬菜没什么区别。
大蒜的营养价值
1.大蒜营养丰富。每100g含水分69.8g,蛋白质4.4g,脂肪0.2g,碳水化合物23.6g,钙5mg,磷44mg,铁0.4mg,维生素c 3mg。
2.大蒜含有硫胺素、核黄素、烟酸、大蒜素、柠檬醛以及硒、锗等微量元素。
3.大蒜含有0.2%左右的挥发油,油中的主要成分是大蒜素,具有杀菌作用。大蒜中含有的蒜氨酸被蒜氨酸酶水解。
4.大蒜含有多种由烯丙基、丙基和甲基组成的硫醚化合物。
5.大蒜中含有“蒜素”,对大脑的益处是维生素b的许多倍,平时孩子可以多吃洋葱和大蒜,使脑细胞的生长发育更加活跃。
大蒜的功效与作用
1.杀菌作用:大蒜中含硫化合物具有极强的抗菌消炎作用,能抑制和杀灭多种球菌、杆菌、真菌和病毒等。是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的。
2.防治肿瘤:大蒜中的锗、硒等元素能抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。实验表明,癌症发病率最低的人是那些血液中硒含量最高的人。美国国家癌症组织认为世界上最有抗癌潜力的植物中,大蒜名列第一。
3.排毒清肠:大蒜能有效抑制和杀灭幽门螺杆菌等引起胃肠疾病的细菌和病毒,清除胃内有毒物质,刺激胃肠粘膜,促进食欲,加速消化。
4.降血糖:大蒜能促进胰岛素的分泌,增加组织和细胞对葡萄糖的吸收,提高人体的葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,杀灭因感染引起糖尿病的各种病菌,从而有效防治糖尿病。
5.防治心脑血管疾病:大蒜可防止心脑血管疾病中的脂肪沉积,诱导组织中的脂肪代谢,显著增加纤溶活性,降低胆固醇,抑制血小板聚集,降低血浆浓度,增加小动脉的扩张,促进血管舒张,调节血压,增加血管通透性,从而抑制血栓形成,预防动脉硬化。每天吃2 ~ 3瓣大蒜是降低血压最好也是最简单的方法,可以帮助维持体内一种酶的适量,避免高血压。#p#分页标题#e#
6.保护肝脏:大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,排除毒素,减轻肝脏的解毒负担,起到保护肝脏的作用。
7.精力充沛:大蒜能有效补充肾脏所需的物质,改善肾气不足引起的全身无力症状,促进精子生成,使精子数量大大增加。
8.预防感冒:大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辛辣成分,对致病菌和寄生虫有很好的杀灭作用。可预防感冒,缓解发烧、咳嗽、咽痛、鼻塞等感冒症状。
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