桂皮的功效与作用吃法，桂皮泡水喝的十大功效
桂皮泡水喝的十大功效，干冷的天气驱散了潮湿，但也冻得人瑟瑟发抖。有些感冒后刚刚康复的人，自觉“扛冻”的能力比之前弱了不少；不仅怕冷，还容易心慌心悸，稍微劳累几分就觉得心口不舒服。看看天气预报，这样的低温天气起码还要持续两周，再加上冬季本来就是心血管疾病高发的季节，这就让“阳康”们倍加担心了。
除了充足的休息和保暖，中医调养也要用起来。一杯添加了香甜肉桂的暖心茶，冬日里喝正合适。
安心得先“暖心”
温心阳，散阴寒
说起肉桂，爱下厨的人应该不陌生，不论中西餐都用得上。圣诞节前后，西方人爱做“热红酒”，将肉桂等各种材料加入红酒中加热，颇似于中国的药酒，是御寒的传统饮品。
同时桂皮还有药用功效，中医认为，桂皮性热，味甘辛、气芳香、无毒，具有暖胃祛寒活血舒筋、通脉止痛和止泻的功能。主治腹冷胸满、呕吐噎膈、风湿痹痛、跌损瘀滞、血痢肠风等疾病。 [3]受潮发霉的桂皮不可食用。用量不宜太。
中医认为，肉桂辛甘大温，色红入心脉，有温振心阳的作用。尤其是在寒冬，肉桂能驱散寒气，给心脏提供“阳热”，对于因寒、因阳虚而造成的心慌心悸十分有效。
（1）健胃作用：桂皮油刺激嗅觉，能反射地促进胃机能，也能直接对胃粘膜有缓和的刺激作用，使分泌增加，蠕动增强，呈芳香健胃作用。（2）肠管兴奋作用：桂皮油给家兔口服，能促进肠运动，使肠管兴奋。对离体家兔肠管亦具有同样。
同时，这味药在暖心之余也能“暖胃”，尤其是当脾胃受到外来寒邪侵扰的时候，肉桂如同阳光照射大地，能帮助脾胃驱散寒气，有散寒止痛的作用。
具有温中助阳，散寒止痛的功效。可用于肾阳不足和脾阳不振的疾病，主要表现为畏寒肢冷，小便频数，腰膝冷痛，遗精以及脘腹冷痛，食少便溏。桂皮的散寒止痛作用，可以用于虚寒痛经，也可用于久病体虚气血衰少的病症。桂皮。
药店里可以买到小块的肉桂，食品店里也有现成的肉桂粉：冲泡红茶时加上几块肉桂，或是喝牛奶时拌一点粉，都是非常方便的调理方法。但肉桂比较辛辣刺激，如果是平素有胃溃疡、易出血的患者，请咨询医生后再服用。
医学指导：国家卫生计生突出贡献中青年专家，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授
转自：广东省中医院
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